Comer sano no debería poner una presión en su presupuesto. Mientras que las frutas frescas y las verduras son una parte importante de una dieta equilibrada, muchas personas todavía rehúyen comprarlas debido a su costo. Sin embargo, cuando cortas las esquinas en el supermercado para ahorrar dinero, te quedas con alimentos menos nutritivos, altos en azúcares y grasas añadidas. Por lo tanto, ya sea que esté cocinando en casa o en una de las cocinas totalmente equipadas de InTown Suites, podemos mostrarle cómo poner comida saludable en la mesa que no romperá el banco.
Comprar en temporada
Aunque la mayoría de las frutas y verduras están disponibles durante todo el año, algunas son menos costosas cuando están en temporada y son más abundantes. En los meses de invierno, no pierdas de vista el brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor, el pomelo, las naranjas y los arándanos. Los productos de otoño siempre están llenos de sabor: busca manzanas, remolachas, calabazas, calabazas, peras y mandarinas. Los cálidos meses de primavera y verano traen los favoritos de la familia, como sandía, fresas, melocotones, pimientos, calabacín y judías verdes. Los productos de temporada pueden ser fugaces, pero sabe mejor y también cuesta menos.
Considere Congelado
Contrariamente a la creencia popular, los productos congelados y enlatados pueden ser tan nutritivos como sus contrapartes frescas. Las frutas y verduras congeladas tienden a ser más asequibles, y las bolsas de congelador hacen que sea más fácil para usted usar solo lo que necesita cuando lo necesita. Los productos enlatados también son una opción mucho más barata que las frutas y verduras frescas y duran mucho más, estirando aún más su presupuesto. Almacenar sus golosinas congeladas durante una estancia con nosotros es fácil! Cada una de nuestras suites para estancias prolongadas está equipada con cocina totalmente equipada con nevera grande.
Comprar a granel
Cuando compras a granel, compras alimentos sin los costos adicionales de envasado y comercialización. Cuando compres productos a granel, busca frutas y verduras que puedas congelar: plátanos, bayas, melocotones, peras, mangos y kiwis se congelan bien y pueden ser deliciosas adiciones a batidos y postres. Para verduras, zanahorias crudas, apio, pimientos, cebollas amarillas, cebollas verdes y papas son todos excelentes candidatos para la congelación y se pueden agregar fácilmente a sopas, guisos y pasta.
Expande tus horizontes
No todos los productos frescos deben comprarse en la tienda de comestibles. Considere la posibilidad de navegar por los mercados de sus agricultores locales, puestos de productos en la carretera o cooperativas. Dependiendo de la rapidez con la que alguien está buscando descargar su cosecha, por lo general se puede hacer algunas grandes ofertas comprando localmente. ¿Tienes un amigo con un jardín vegetariano? Considere hacer la cena para ellos a cambio de algunos productos frescos; ¡A todo el mundo le encanta una comida casera!
Aquí en InTown Suites, queremos que te sientas como en casa. Es por eso que nuestras ubicaciones de estadía prolongada tienen todo lo que necesita, incluidas cocinas totalmente equipadas, para crear comidas sencillas y saludables para usted y sus seres queridos.
