¿Te encuentras en una ciudad nueva o en un nuevo distrito escolar este año? No importa las razones de su mudanza, transiciones como estas pueden ser un momento difícil para todos. Hay algunas cosas que usted puede hacer para aliviar los cambios para su hijo, y para ayudarlo a sentirse más cómodo en su nuevo entorno. Asegúrese de que su hijo esté listo con estos consejos para ayudar a los niños a adaptarse a una nueva escuela.

1) Hable con ellos.

Dé a su hijo tanto aviso como sea posible (y según corresponda) para acostumbrarse a la idea de la mudanza y a la nueva escuela. Durante ese tiempo, anime a su hijo a hablar con usted — reconozca sus sentimientos de tristeza acerca de dejar amigos o lugares familiares, sus preocupaciones acerca de su nuevo destino y los nervios generales que puedan tener (¡esto es normal!).

Lo importante es reconocer sus sentimientos, independientemente de lo que sean. Sé comprensivo, hazles saber que entiendes, y discute todos los aspectos positivos asociados con el cambio: actividades nuevas /diferentes, deportes o clubes para unirse, nuevos amigos, un nuevo lugar para explorar.

2) Apégate a las rutinas y tradiciones.

Con tantos cambios sucediendo, su familia puede tomar consuelo en tener algunas de sus reglas típicas, rutinas y tradiciones en su lugar. Si el domingo por la noche es típicamente tiempo para un baño, una historia, y una hora de acostarse temprano, aplicar este estándar en su nuevo hogar, así. Si tiene alguna tradición del primer día de escuela de años anteriores, asegúrese de replicarlas de nuevo.

3) Esté preparado.

Estar preparado ayudará tanto a usted como a sus hijos a sentirse más confidentes durante la transición. Tener pertenencias desempaquetadas y organizadas en su hogar nuevo o temporal es una parte importante de hacer que todos se sientan asentados.

Tener los suministros correctos listos para la escuela es otra parte importante de la educación de sus hijos en su nuevo entorno. Y no hay duda de que volver a los libros puede ser un esfuerzo costoso. ¿Las buenas noticias? Un poco de investigación y planificación puede ser un largo camino en el ahorro de algo de dinero a medida que se abastede de todos los elementos esenciales. Echa un vistazo a nuestros útiles escolares rentables para regresar al aula.

4) Anímelos.

Aproveche los primeros días del año escolar en los que todos los niños se están ajustando. Utilice este tiempo para animar a sus hijos a buscar cualquier cosa que pueda interesarles, ya sea un club escolar, equipo deportivo, actividad, comité, etc. Anime a su hijo a mezclarse con otros estudiantes y a explorar las nuevas oportunidades que se le presentan.

5) Coma bien y duerma mucho.

Mantener hábitos saludables durante este tiempo ayudará a su hijo a manejar cualquier estrés o nerviosismo adicional que sienta. Alienta las primeras horas de la cama, prepara comidas saludables y asegúrate de salir a tomar un poco de aire fresco y actividad física. No necesitas una membresía en el gimnasio más elegante; puedes hacer ejercicio en casa o en un parque con estos sencillos ejercicios. Encuentra una gama de ideas de comidas saludables y rápidas, como estas comidas sin cocinar para el verano, ideas de comidas deuna olla y alternativas de refrigerios saludables.

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